退休一定發生在60歲以上熟齡族群嗎？那可不一定。在經濟情勢變化大、職場樣態多元化的情況下，50歲上下的中年人，隨時可能由職場自願或者非自願退下來。職涯猶如賽事裡一記突來的變化球，沒有選擇，只能使盡力氣接招。

45歲的呂小姐在外商公司任職十餘載，工作拚命的她頗受主管賞識，高薪、福利佳以及升職更讓頂客族的她滿意自己的職涯與收入。閒暇之餘的出國度假、購物、美食成為日常，也解除繁重的工作壓力，生活品質羨煞親友。看似沒有波瀾的生活隨著主管的退職開始有了變化，45歲那一年，公司大中華區的營運縮編，優退方案中有著她的名字，離開職務比預期早了很多年！

領了優渥的退職金開始新的人生，年紀還輕，按理接下來的日子應是愜意，這樣的愜意卻維持沒多久。原本事情排滿滿的工作日誌，瞬間空白；下班與週末時間手機那端再也沒有來自主管、同仁、客戶的訊息待回覆或處理。朋友、老客戶仍忙於工作與家庭的熙攘，平常喜愛的度假、購物、美容、美食竟無法取代成為生活重心。當習慣的忙碌抽離，人生彷彿進入真空，理想中的輕鬆生活，根本一點兒也不輕鬆。

中年的職場轉換確實較有難度，不願屈就更是關鍵，日子進退維谷，生活便容易漸漸失去方向，進而愈來愈慌。原因可能是從未發現工作以外的興趣，也可能是將下班後的紓壓活動誤以為就是興趣。

再美好的人生隨時都可能重新開機，再留戀的職場沒有任何位置是非你不可！如不能提前備糧、發展興趣、終生學習，日子一不小心就會迷航。

提前備糧是將退休準備計畫提早由年輕時開始，不同年齡階段進行的理財配置、財務與房地產規劃，可以在人生起落之際提供保護傘，即使直線墜落，你才能毫髮無傷。

發展興趣與日常休閒很類似卻又不同。每天逛街購物、美容美髮、吃吃喝喝、追劇是日常休閒，但很快便會無以為繼。閱讀、繪畫、書法、插花、作菜、運動等各種領域，則是一種自我實現的過程，甚至將年幼時因學業或工作放棄的嗜好找回來，能讓心性與日子既穩定又實在。

終生學習的熱忱則是人們時時刻都該保持的生活態度。尤其熟齡者往往有既定的好惡，不知不覺劃地自限，唯有保持終生學習的熱忱才會有機會發現探索新事務的美好。年輕時排斥的事，到了熟齡再試試，有可能會迷上；年輕時喜愛的事，到了熟齡深入體現，不排除意外驚喜，這是人生歷練灌注給予的滋潤，是時間的韻味。